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Metti in pratica

La ricerca dei pensieri felici

La ricerca dei pensieri felici - Ching & Coaching

Peter Pan sa volare, richiamando un pensiero felice. Harry Potter sa evocare il Patrono, la massima magia protettiva, ricordando un pensiero felice. È solo magia per bambini?

Respirazione quadrata - Esercizio

Respirazione quadrata - Esercizio - Ching & Coaching

Lo so, mi ripeto: esercitarsi nella respirazione è essenziale per molte ragioni. Ecco ora un esercizio specifico

Chiedi supporto al tuo inconscio - Esercizio

Chiedi supporto al tuo inconscio - Esercizio - Ching & Coaching

Quante volte avete letto della legge di attrazione, o del pensiero positivo, o ancora che basta desiderare fortemente qualcosa per ottenerla?

Pensiero sistemico - Test

Pensiero sistemico - Test - Ching & Coaching

Il pensiero sistemico è un elemento vincente del presente, e del futuro

I responsi per l'anno nuovo: come e quando

I responsi per l'anno nuovo: come e quando - Ching & Coaching

L’arrivo di un nuovo anno fa indubbiamente voglia di sapere in anticipo cosa ci aspetta. Le possibilità sono molte

Bilanci di fine anno

Bilanci di fine anno - Ching & Coaching

Quasi tutti fanno una sorta di bilancio dell’anno che sta per finire. Ed ecco alcuni suggerimenti per rendere i bilanci utili e costruttivi.

Parlare e vivere meglio - Test

Parlare e vivere meglio - Test - Ching & Coaching

Un nuovo test, ma un test decisamente strano: esamina alcune abitudini e modi di dire in relazione al benessere personale

L’albero

L’albero - Ching & Coaching

Un esercizio, un gioco, ma talvolta con risultati sorprendenti.

Raccontami una favola

Raccontami una favola - Ching & Coaching

Esempi pratici sull'uso delle favole nella vita quotidiana, e nel coaching

 

Trucchi per l’auto-motivazione quotidiana

Trucchi per l’auto-motivazione quotidiana - Ching & Coaching

Il caldo, (o il freddo) la crisi, i problemi quotidiani, le giornaliere notizie sui cambiamenti nelle regole e nelle leggi, i colleghi sempre più difficili da gestire. Ma come ci si può motivare?

Sviluppare il sistema rappresentazionale visivo

Sviluppare il sistema rappresentazionale visivo - Ching & Coaching

Suggerimenti ed esercizi per sviluppare il sistema rappresentazionale visivo

Sviluppare il sistema rappresentazionale cinestesico

Sviluppare il sistema rappresentazionale cinestesico - Ching & Coaching

In genere ciascuno di noi ha un filtro sensoriale prevalente. Ne consegue un diverso sistema rappresentazionale. Imparare ad usare anche gli altri filtri sensoriali induce a capire meglio gli altri e ad essere più flessibili.

Sviluppare il sistema rappresentazionale uditivo

Sviluppare il sistema rappresentazionale uditivo - Ching & Coaching

Suggerimenti ed esercizi per sviluppare il sistema rappresentazionale uditivo

Sviluppare i filtri sensoriali: come e perché

Sviluppare i filtri sensoriali: come e perché - Ching & Coaching

La PNL ha identificato che ciascuno di noi usa i cinque sensi in modo diverso, e ha un filtro sensoriale prevalente.

Strategie di benessere: la Nutella

Strategie di benessere: la Nutella - Ching & Coaching

Strategie quotidiane per stare meglio con se stessi e migliorare la propria qualità di vita. E la Nutella ha un ruolo!

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