Ching & Coaching
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Articoli Ching & Coaching
L’I Ching del2023 - 2° parte
Continuo l’analisi degli esagrammi correlati al 2023, che si presenta come un anno importante e, forse proprio per questo, impegnativo.
L'I Ching del 2023 -1 parte
Il 2023 si presenta come un anno importante e, forse proprio per questo, impegnativo.
Invecchiare o cambiare età?
Una delle più care amiche compie gli anni oggi, ed è il segnale del cambio di età anche per me, pur nata a dicembre.
Parole e promesse
Risolvi la tua vita in 30 minuti, ottieni il mondo con una seduta, la guida definitiva per… qualunque cosa tu voglia
Il mio stress quotidiano
Sono pochi i giorni in cui non posso definirmi stressata, ma raramente ne risento. E sì, il trucco c’è!
Temo sia una questione di valori
Il 10 dicembre 1948 veniva adottata la Dichiarazione universale dei diritti umani e sorgono alcune rifessioni che desidero condividere.
Incontri di anime
Siamo abituati ad usare l’espressione incontro di anime solo in ambito sentimentale, ma siamo sicuri che non sia limitante?
Ribaltiamo l'empatia
Ci sono un’infinità di luoghi comuni legati all’empatia: forse è opportuno fare qualche riflessione.
Mi è scoppiata la pancia
Riprendo a scrivere, e a pubblicare, dopo molte settimane di assenza. Ecco il perché.
Ribaltiamo i modelli mentali - Il perdono
Ribaltiamo! per cambiare prospettiva. Oggi esamino un modello mentale fortemente condizionato dall’educazione: il perdono.
Ribaltiamo i modelli mentali: dentro o fuori dalla zona di comfort
Quante volte, soprattutto nell’ultimo anno, hai visto immagini, post, articoli, che invitano ad uscire dalla zona di comfort?
Ribaltiamo…
L’importanza di guardare da prospettive diverse
I numeri del 2021
Il 2021 in numeri secondo l’I Ching
Il conflitto dei valori
La situazione conseguente all'epidemia di Covid ha scatenato o reso più evidente un forte conflitto di valori, personali e collettivi
La magia del Natale
Ci sono parole che risuonano, e tra queste “la magia del Natale”.
Per fortuna sto invecchiando
Non cercate, qui, inni alla saggezza o recriminazioni sul mondo di oggi.
Parole crudeli: che fare?
A volte sono proprio le persone che amiamo di più che ci dicono le parole più crudeli, all’improvviso, senza motivi apparenti. Perché lo fanno e come possiamo comportarci?
KBA: una fantastica avventura
Ancora una volta, l’I Ching aveva ragione
Ribaltare i modelli mentali – la modestia
Questa volta più che ribaltare un modello mentale, effettuo un’operazione di recupero di un modello mentale, di un modo di pensare, che si è deteriorato attraverso i secoli.
E vai con l’Engagement
Patient Engagement, Customer Engagement, Engagement per tutti.
Non sono mica Mandrake
Non c’è due senza tre, e il quarto vien da sé.
I nemici della comunicazione: e lo stress?
Nei diversi articoli sui sentimenti e le emozioni che rendono difficile la comunicazione non avevo ancora citato lo stress. C'è un motivo!
I nemici della comunicazione: l’invidia
Prosegue l'analisi delle emozioni che rendono difficoltosa la Comunicazione parlando di Invidia
I nemici della comunicazione: la rabbia
Prosegue l'analisi delle emozioni che rendono difficoltosa la Comunicazione parlando di Rabbia
I nemici della comunicazione: l'ansia
Alcune emozioni, alcuni sentimenti, sono veri e propri nemici della comunicazione. Però una buona conoscenza delle tecniche di comunicazione può limitare i danni. In questo articolo parliamo di ansia
I nemici della comunicazione: la paura
Il dizionario di italiano definisce la paura come uno stato emotivo di turbamento e repulsione nei confronti di una cosa che è o viene considerata dannosa o pericolosa.
I nemici della comunicazione
Esistono emozioni che danneggiano la nostra capacità di comunicare: i nemici della comunicazione. Li esamineremo uno per uno
Stili sociali: cosa sono?
Gli stili sociali sono un ottimo strumento per la gestione, la negoziazione, per creare relazioni positive. Cominciamo a parlarne.
Nuove definizioni di benessere
Il benessere, lo star bene, è uno stato soggettivo, ma forse oggi ci sono altri elementi che possono aiutare a definirlo e raggiungerlo
Ribaltare i modelli mentali – giusto e sbagliato
Quante volte ci siamo sentiti dire che qualcosa era sbagliato, e quante volte chiediamo, e ci chiediamo, con un pizzico di ansia, se “è giusto” …
Buone ferie
È tempo di vacanze. Non posso fare a meno di riflettere su quanto è cambiato il nostro modo di vivere in un arco di tempo relativamente breve.
Ribaltare i modelli mentali – l’esame di coscienza
Continuiamo a cambiare prospettiva, per vivere meglio.
Ribaltare i modelli mentali – l’erba voglio
L’erba voglio non cresce nemmeno nel giardino del re, ma credo sia importante coltivarla in casa propria.
Ribaltare i modelli mentali – come e perché
In un precedente articolo Convinzioni limitanti e Modelli mentali: cosa sono? abbiamo visto cosa sono i modelli mentali: una specie di abitudine di pensiero, a cui seguono abitudini di comportamento e, talvolta, abitudini di giudizio.
C’era una volta un anno nuovo
Una favola, per sognare
Quando muore l'amico di qualcuno
Una poesia di Emily Dickinson, ricordi e pensieri in libertà
Prototipare
Un brutto neologismo, che non compare nei dizionari, con un bellissimo significato, spesso frainteso
Come far fruttare le vacanze
Tempo di vacanze, almeno per qualche giorno. È il momento per coltivare buone abitudini
Cosa è normale
Tante persone, e tante volte, definiscono che una cosa è normale intendendo che è giusta. Ma è proprio così?
Buone ferie, con qualche esercizio di comunicazione
Lo sapevate che, etimologicamente, il termine vacanza significa “libero da impegni lavorativi”, mentre il termine ferie significa “da dedicare alla preghiera, cioè a cose più importanti del lavoro”?
Cosa ne pensate?
Cambiare prospettiva
Il naufragio delle collaborazioni
Team working, cooperazione, reti di impresa, networking, tanti modi per lavorare insieme. Alcune riflessioni in merito, però, sono necessarie.
Sogni infranti e sogni infrangibili
Il successo è l'abilità di passare da un fallimento all'altro senza perdere il tuo entusiasmo. Winston Churchill
Non ci credo, è impossibile
Quando si parla di benessere, gestire lo stress, essere proattivi, molti reagiscono dicendo “è impossibile”. E tu? Cosa pensi?
Così non va, cambio …
Ci sono momenti in cui tutto va bene, ma non ti spaventare, non dura.
Jules Renard
Aiuto! Mi crolla l’identità!
Tenere il livello dell’identità libero da infrastrutture è importante (leggi anche Tieni pulita la tua identità). A volte, invece, vi inseriamo elementi inutili: ecco cosa è successo a me
La curiosità
Non ho particolari talenti, sono soltanto appassionatamente curioso. Albert Einstein
Sinergie per la scuola
Il 12 novembre sono stata coinvolta in un seminario che si è tenuto a Ravenna nell’ambito del Piano Nazionale “Scuola Digitale”. Temevo molto, invece …
La chiamano mindfulness, presency o consapevolezza
La chiamano mindfulness, presency o consapevolezza. Chi si occupa specificatamente dell’uno o dell’altro vi indicherà differenze, anche profonde, ma a me interessano le analogie
La lite: favorevoli o contrari?
Considerazioni, a ruota libera, sulle liti e sulla litigiosità.
Le vittorie di Pirro
Ricordate la storia studiata a scuola? Forse no, ma “una vittoria di Pirro” è un modo di dire piuttosto frequente, ed una realtà …
Collaborare: cosa serve?
Collaborare, in tutte le sue accezioni e sfumature, è un vocabolo molto usato. A cosa serve collaborare e cosa serve per collaborare?
Il futuro che emerge
Sempre più spesso ci troviamo davanti a problemi complessi, e praticamente irrisolvibili. Guardare al futuro è una buona strada per trovare soluzioni.
Tieni pulita la tua identità
Il concetto di identità risponde alla domanda “Chi sono?”. È essenziale, e troppo spesso viene caricato di elementi inutili.
Auto-assoluzione e consapevolezza
Una eccellente qualità di vita passa anche attraverso l’auto-assoluzione, gestita dalla consapevolezza.
Il linguaggio politically correct
Sempre più spesso leggiamo suggerimenti sull’eliminazione o la sostituzione di vocaboli con altri più “politically correct”. Non so voi, ma io ho alcune riflessioni da fare
La scelta del desiderio
La vendetta dell'olfatto
Empatia
Metti un pizzico di strategia nella tua vita
Meditazione: preghiere vecchie e nuove
Un tempo si pregava, oggi si fa meditazione. Preghiera e meditazione sono davvero così diverse tra loro?
Essere sereni
